Імбирний чай для схуднення останнім часом стає все більш популярним. Крім здатності активізувати обмін речовин в організмі, імбир володіє приємним і незвичайним смаком. Його нерідко використовують для приготування різних страв, у тому числі - десертів.
Найбільш дієвим засобом для схуднення є висушений імбир, оскільки він швидше засвоюється організмом. Слід зазначити, що імбир можна використовувати не тільки для нормалізації ваги, але і для лікування різних хвороб, насамперед - захворювань шлунково-кишкового тракту. Також він використовується для лікування бронхіальної астми та простудних захворювань, так як збільшує вироблення в організмі теплих зігріваючих потоків.
Одним з найбільш ефективних напоїв для схуднення є імбирний чай з часником. Для його приготування необхідно взяти приблизно 5 см кореня імбиру і 2 зубчики часнику. Корінь і часник слід очистити, дрібно нарізати і залити окропом. Потім приготовлена ??суміш настоюється і проціджується через дрібне ситечко. При бажанні, можна додати в чай ??трохи меду. У цьому випадку, його слід трохи остудити, так як існує ризик обпекти собі небо.
Слід пам'ятати, що перед тим, як почати приймати імбирний чай для схуднення, необхідно порадитися з лікарем. Справа в тому, що, як би не був корисний цей продукт, він має свої протипоказання. Його не рекомендується вживати при серцево-судинних захворюваннях, виразці шлунка, каменях у нирках, алергії і підвищеній температурі. Крім того, імбирний чай не слід пити вагітним жінкам і годуючим матерям.
Якщо дозвіл від лікаря отримано, імбирний чай спочатку слід пити в невеликій кількості, поступово доводячи його вживання до 2-х літрів на добу. Можна пити звичайний зелений чай, додаючи в нього щіпку сухого імбиру. Тільки спочатку напій необхідно близько півгодини настоювати в термосі. Подібний настій також сприятиме поліпшенню кольору обличчя і лікуванню простудних захворювань.
Влітку можна пити охолоджений імбирний чай з м'ятою і кардамоном, в який за смаком додається трохи меду і лимона. Такий напій здатний наповнити організм свіжістю і бадьорістю.
Процес схуднення за допомогою імбирного чаю легкий і приємний. Однак при цьому потрібно відмовитися від надмірного вживання солодощів і випічки, а також активно займатися фізичними вправами. До того ж, не варто розраховувати на занадто швидкий результат, адже для цього доведеться пити дуже багато імбирного чаю і майже нічого не їсти, а це завдасть великої шкоди здоров'ю. Як і більшість способів зниження ваги, вживання імбирного чаю допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями поступово.
Також варто враховувати, що існують різні сорти імбиру, мають різний смак. Тому краще попередньо спробувати і вибрати той з них, який здасться найбільш прийнятним.
Найбільш дієвим засобом для схуднення є висушений імбир, оскільки він швидше засвоюється організмом. Слід зазначити, що імбир можна використовувати не тільки для нормалізації ваги, але і для лікування різних хвороб, насамперед - захворювань шлунково-кишкового тракту. Також він використовується для лікування бронхіальної астми та простудних захворювань, так як збільшує вироблення в організмі теплих зігріваючих потоків.
Одним з найбільш ефективних напоїв для схуднення є імбирний чай з часником. Для його приготування необхідно взяти приблизно 5 см кореня імбиру і 2 зубчики часнику. Корінь і часник слід очистити, дрібно нарізати і залити окропом. Потім приготовлена ??суміш настоюється і проціджується через дрібне ситечко. При бажанні, можна додати в чай ??трохи меду. У цьому випадку, його слід трохи остудити, так як існує ризик обпекти собі небо.
Слід пам'ятати, що перед тим, як почати приймати імбирний чай для схуднення, необхідно порадитися з лікарем. Справа в тому, що, як би не був корисний цей продукт, він має свої протипоказання. Його не рекомендується вживати при серцево-судинних захворюваннях, виразці шлунка, каменях у нирках, алергії і підвищеній температурі. Крім того, імбирний чай не слід пити вагітним жінкам і годуючим матерям.
Якщо дозвіл від лікаря отримано, імбирний чай спочатку слід пити в невеликій кількості, поступово доводячи його вживання до 2-х літрів на добу. Можна пити звичайний зелений чай, додаючи в нього щіпку сухого імбиру. Тільки спочатку напій необхідно близько півгодини настоювати в термосі. Подібний настій також сприятиме поліпшенню кольору обличчя і лікуванню простудних захворювань.
Влітку можна пити охолоджений імбирний чай з м'ятою і кардамоном, в який за смаком додається трохи меду і лимона. Такий напій здатний наповнити організм свіжістю і бадьорістю.
Процес схуднення за допомогою імбирного чаю легкий і приємний. Однак при цьому потрібно відмовитися від надмірного вживання солодощів і випічки, а також активно займатися фізичними вправами. До того ж, не варто розраховувати на занадто швидкий результат, адже для цього доведеться пити дуже багато імбирного чаю і майже нічого не їсти, а це завдасть великої шкоди здоров'ю. Як і більшість способів зниження ваги, вживання імбирного чаю допоможе впоратися із зайвими жировими відкладеннями поступово.
Також варто враховувати, що існують різні сорти імбиру, мають різний смак. Тому краще попередньо спробувати і вибрати той з них, який здасться найбільш прийнятним.
No comments:
Post a Comment