Кориця являє собою подрібнену висушену кору дерева з сімейства лаврових. Її здавна застосовують у процесі виготовлення солодкої випічки. Кориця надає їй особливий аромат і пікантний присмак. Але, на жаль, тим, хто стежить за фігурою, про солодкий можна тільки мріяти. Однак кориця є унікальним продуктом, що володіє незвичайними властивостями, саме завдяки їм ця пряність може допомогти в боротьбі із зайвою вагою.
Кориця ефективна при схудненні завдяки своїм властивостям, що знижує вміст глюкози в крові. Вона прискорює метаболізм і уповільнює попадання їжі з шлунку в кишечник, що дозволяє зберегти почуття ситості довше, ніж зазвичай.
Вживання кориці в чистому вигляді неможливо, набагато більше користі вона принесе, якщо додавати її в каші, какао, кава, йогурти, желе і пудинги.
З найдавніших часів відомо поєднання меду і кориці, що дозволяє знижувати високий кров'яний тиск, впоратися з проблемами шкіри, інфекціями, спровокованими вірусами і бактеріями, а також як засіб для позбавлення від стресу і тривоги, при серцевих недугах.
На сьогоднішній кориця з медом використовуються для схуднення. Крім втрати зайвих кілограмів, відзначаються поліпшення стану шкіри, поліпшення травлення, позбавлення від проблем з серцем.
Ефект схуднення досягається за рахунок очищення кишечника. Регулярне вживання коричного напою чистить кишечник і всю травну систему від газів і паразитів. Суміш кориці з медом, насамперед, сприяє спалюванню жиру на животі, а потім відбувається нормалізація ваги всього тіла, завдяки поліпшенню процесу травлення і очищення кишечника. Змішайте стакан гарячої води, чайну ложку меду і половину чайної ложечки кориці. Щоранку на голодний шлунок приймайте суміш. Приготовану суміш можна розділити на два рази, половину випийте вранці натщесерце, а решта перед сном, щоб позбутися безсоння.
Дуже дієвим засобом є поєднання кориці, лимона і меду. Кориця сприяє зниженню рівня холестерину, нормалізації рівня цукру в крові і поліпшенню функцій головного мозку. Крім того, вона зменшує набряки в організмі, полегшує процес засвоєння цукру в крові, нормалізує тиск і перешкоджає росту ракових клітин.
Лимон багатий антиоксидантами і здатний пригнічувати збільшення маси тіла. Пийте склянку напою з ранку натщесерце і чашку перед сном. Також його можна використовувати в якості додаткового засобу під час дотримання будь-якої дієти. Розчиніть в склянці окропу чверть чайної ложки кориці, остудіть до 40оС і додайте часточку лимона і чайну ложку меду.
Додана в чай кориця дозволяє зменшити тягу до солодкого. Це допоможе ласунам, які бажають зберегти свою вагу впродовж тривалого часу. Кориця запускає вироблення інсуліну, що зменшує кількість глюкози в крові, що дуже корисно для хворих на цукровий діабет, а також для боротьби із зайвою вагою. Для приготування чаю для схуднення подрібніть паличку кориці і залийте все склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 10 хвилин.
Замінивши в чашці кави молоко і цукор чайною ложкою меленої кориці, можна уникнути зайвих 50-70 ккал, отримати додаткові корисні речовини, регулювати кількість глюкози в крові і знизити тягу до солодощів. Додайте в чашку з кавою кілька шматочків кориці, залийте все окропом і дайте настоятися протягом 10 хвилин.
У втраті ваги значну роль відіграє кальцій. Він сприяє збільшенню швидкості розпаду жирів в організмі і підвищує метаболізм.
Стакан кефіру просто змішайте з половиною чайної ложки кориці та імбиру, додайте дрібку перцю чилі. Приймати кефір з корицею потрібно точно так же: двічі в день, перед сніданком і перед сном.
Щоб не завдати шкоди своєму організму ознайомтеся з протипоказаннями: майте на увазі, що ця пряність корисна не всім. Ні в якому разі не перевищуйте допустиму дозу. Денна норма повинна становити максимум половину чайної ложки. В іншому випадку засіб може негативно відбитися на нирках.
Кориця ефективна при схудненні завдяки своїм властивостям, що знижує вміст глюкози в крові. Вона прискорює метаболізм і уповільнює попадання їжі з шлунку в кишечник, що дозволяє зберегти почуття ситості довше, ніж зазвичай.
Вживання кориці в чистому вигляді неможливо, набагато більше користі вона принесе, якщо додавати її в каші, какао, кава, йогурти, желе і пудинги.
З найдавніших часів відомо поєднання меду і кориці, що дозволяє знижувати високий кров'яний тиск, впоратися з проблемами шкіри, інфекціями, спровокованими вірусами і бактеріями, а також як засіб для позбавлення від стресу і тривоги, при серцевих недугах.
На сьогоднішній кориця з медом використовуються для схуднення. Крім втрати зайвих кілограмів, відзначаються поліпшення стану шкіри, поліпшення травлення, позбавлення від проблем з серцем.
Ефект схуднення досягається за рахунок очищення кишечника. Регулярне вживання коричного напою чистить кишечник і всю травну систему від газів і паразитів. Суміш кориці з медом, насамперед, сприяє спалюванню жиру на животі, а потім відбувається нормалізація ваги всього тіла, завдяки поліпшенню процесу травлення і очищення кишечника. Змішайте стакан гарячої води, чайну ложку меду і половину чайної ложечки кориці. Щоранку на голодний шлунок приймайте суміш. Приготовану суміш можна розділити на два рази, половину випийте вранці натщесерце, а решта перед сном, щоб позбутися безсоння.
Дуже дієвим засобом є поєднання кориці, лимона і меду. Кориця сприяє зниженню рівня холестерину, нормалізації рівня цукру в крові і поліпшенню функцій головного мозку. Крім того, вона зменшує набряки в організмі, полегшує процес засвоєння цукру в крові, нормалізує тиск і перешкоджає росту ракових клітин.
Лимон багатий антиоксидантами і здатний пригнічувати збільшення маси тіла. Пийте склянку напою з ранку натщесерце і чашку перед сном. Також його можна використовувати в якості додаткового засобу під час дотримання будь-якої дієти. Розчиніть в склянці окропу чверть чайної ложки кориці, остудіть до 40оС і додайте часточку лимона і чайну ложку меду.
Додана в чай кориця дозволяє зменшити тягу до солодкого. Це допоможе ласунам, які бажають зберегти свою вагу впродовж тривалого часу. Кориця запускає вироблення інсуліну, що зменшує кількість глюкози в крові, що дуже корисно для хворих на цукровий діабет, а також для боротьби із зайвою вагою. Для приготування чаю для схуднення подрібніть паличку кориці і залийте все склянкою окропу. Дайте настоятися протягом 10 хвилин.
Замінивши в чашці кави молоко і цукор чайною ложкою меленої кориці, можна уникнути зайвих 50-70 ккал, отримати додаткові корисні речовини, регулювати кількість глюкози в крові і знизити тягу до солодощів. Додайте в чашку з кавою кілька шматочків кориці, залийте все окропом і дайте настоятися протягом 10 хвилин.
У втраті ваги значну роль відіграє кальцій. Він сприяє збільшенню швидкості розпаду жирів в організмі і підвищує метаболізм.
Стакан кефіру просто змішайте з половиною чайної ложки кориці та імбиру, додайте дрібку перцю чилі. Приймати кефір з корицею потрібно точно так же: двічі в день, перед сніданком і перед сном.
Щоб не завдати шкоди своєму організму ознайомтеся з протипоказаннями: майте на увазі, що ця пряність корисна не всім. Ні в якому разі не перевищуйте допустиму дозу. Денна норма повинна становити максимум половину чайної ложки. В іншому випадку засіб може негативно відбитися на нирках.
No comments:
Post a Comment